Uplynulé Akce › Workshop

Domácí výrobou voskovaných ubrousků, které můžete použít na uchování potravin místo igelitového pytlíku, vás provede Alžběta Vocelová. Vstupné dobrovolné.  

Proč je meditace stále populárnější? Jakto, že při ní tělo a mysl odpočívá až 5x účinněji, než při spánku? Jak ti může pomoct v práci i životě? Jak zvyšuje využití mozku, kreativitu a efektivitu?

Během meditace se vaše mysl samovolně zklidní a tělo se ponoří do hlubokého odpočinku, až 5x hlubšího než při spánku. Toto hluboké zklidnění oživuje celý váš organizmus a umožňuje mozku fungovat v úplně jiném režimu, což přináší neuvěřitelné množství fyzických i psychických přínosů. Védskou Meditaci se naučíte na kurzu ve 4 po sobě jdoucích dnech. Každé sezení je dlouhé maximálně 2 hodiny. Součástí každého sezení je i skupinová meditace a prostor na otázky. Další informace a nutné přihlášení na http://www.vedskecentrum.cz/

Pojďte si společně se mnou 20 minut zameditovat. Ve skupině je to příjemnější, klid hlubší. Pokud nemeditujete, naučím vás snadnou techniku vnímání dechu. Pokud děláte Védskou meditaci či jakoukoli jinou techniku, tím lépe.

Setkání (nejen) pro ty, kdo už prošli kurzem Védské meditace Vstupné: 100 Kč

Kurz probíhá: 10. 10. – 13. 10. vždy od 19 do 21 hodin

Jak se zbavit stresu? Proč je odpočinek při meditaci až 5x intenzivnější než při spánku? Jak meditace rozvíjí kreativitu a soustředění?